日常生活自救 把病毒鎖在門外

美國小學老師實驗顯示洗手很重要。(TVBS提供)
美國小學老師實驗顯示洗手很重要。(TVBS提供)

【記者鄭宜芬/台北報導】

面對疫情的考驗,想要避免被病毒感染,醫師講解該如何從「食、衣、住、行」著手,把病毒鎖在門外。例如外出回家時,手上存留很多病毒,若接觸到門把,病毒就會殘留在門把上,而門把表面的光滑材質,也會延長病毒的殘留時間。

林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈建議,民眾可以在門把上黏魔鬼氈,準備一些不織布,黏在魔鬼氈上包住門把,開門時就可以避免病毒殘留,不織布也只要定期清洗就好。

回家如果無法立即洗澡,可以先洗臉跟漱口,漱口可以減少20%的感染機會。洗手至少要洗20秒以上,使用肥皂,照著「內、外、夾、弓、大、立、腕」的方式認真清洗。

還有平常搭乘計程車時,若司機開窗戶咳嗽,後座的乘客也最好把窗戶打開,否則病毒不是被風吹出去,而是被吹到後座感染乘客。

敏盛醫院研究副院長江坤俊提醒,使用乾洗手液無法取代洗手功效,「洗手後一定也要記得把手擦乾!」如果沒有做這個動作,細菌還是有可能附著在手上。

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