辦公與居家「安靜空間」需求日增

在過去的10年裡，人們逐漸發現了內向者的優勢。如今席捲各個領域的「安靜革命」（Quiet Revolution）正吹向室內設計。專家們預測，未來的室內設計將會更加重視內向者的需求，著重讓人沉澱、恢復心理能量的「安靜空間」。

近年來研究者們發現，世界人口中30%~50%的人是內向者，這些內向者甚至會模仿外向者，而忽略自己的特質與需求。事實上，古典力學的奠基者牛頓、股神華倫・巴菲特、Facebook創始人馬克・祖克柏，以及知名女演員艾瑪・華森等，他們都是著名的內向者。

內向者們不僅有擅於分析、懂得傾聽的優點，性格也較為獨立、專注、有創造力。然而，他們和外向者不同，需要透過獨處來「充電」，以恢復社交時耗費的心理能量。因此，內向者應該擁有更適合他們的辦公室與居家空間。

追求簡約單純的設計

適合內向者的室內設計，必須保持簡約單純的設計風格。對內向者來說，極簡風格的家居環境，意味著所有物品都井然有序，就像他們追求的內心世界。他們嚮往簡單周全的生活，並希望環境能讓他們更加專心。因此，必須記得對內向者來說，適合的設計理念為「少即是多」。

喜歡中性色和冷色系

內向者喜歡屋裡有著安靜平和的感受，這點也會展現在室內裝潢的品味上。使用明亮的中性色，將有助於營造平衡、安寧的環境。依照色彩心理學的角度，藍色、綠色比暖色系更具有舒緩的效果，可讓人內心平靜、思慮清晰。

對他們來說，不需要複雜的牆飾，他們喜歡大片乾淨的空間，讓視覺可以休息。同樣的，在使用壁紙或圖案時，也要格外注意色彩搭配與花色選擇，以避免過多的「視覺噪音」。

逐步進行空間改造

內向者喜歡做周延的計畫，他們習慣權衡所有選擇和想法後，再下出最終的判斷。精神分析博士瑪蒂．蘭妮（MartiLaney）在《發掘內向孩子的優勢》（The Hidden Gifts of the Introverted Child）中提到，內向者的專注、反思和規劃能力都比外向者高一些。儘管外界紛擾，內向者仍能冷靜地看待事情。

因此，在規劃室內空間時，內向者不會衝動地做出決定，他們喜歡珍惜整個過程，並在考慮前釐清所有的環節。當然，這麼做會讓整個設計過程變得很慢，甚至花上幾年的時間都有可能。

當然，如果要設計的是整間空屋，那就無法採用逐步改造的做法。在這種情況下，建議內向者可以先裝修空間中的重點區域，多留下一些空白，讓自己能在居住的過程中慢慢填補。

營造舒適的空間

舒適且令人放鬆的空間，對內向者而言至關重要。在選擇居家裝飾時，應優先考量一些鬆軟柔和的材質，例如抱枕、抱毯、桌巾和掛毯。另外，許多內向者非常喜歡看書報雜誌，可以規劃大型書櫃、書架和雜誌的收納空間。

建議內向者可以多觀察自己，找出自己的舒適感來源，並將這些舒適的元素添加到自己的空間裡。

隔出私人空間

對於獨自居住的內向者來說，確立好公私領域很重要，因為獨自居住雖代表所有的空間都是自己的，但總是會遇到家人、朋友來訪，甚至要居住幾日的情況。因此，在設計空間時，就要明確分出會客地點、客房和自己的私人空間。即使你居住在空間很小的公寓，也可以利用掛簾、書架等方式，區隔出不同的區域。

防範噪音問題

不管是購屋或者租屋，房子的位置應與喧鬧的區域保持距離。在裝潢和設計空間時，也需事先考慮隔音問題。門和窗戶應盡量選擇隔音材質，鋪上地毯或貼上隔音棉，讓房子整體空間更吸音。購買各類電器時，也應該優先考慮附有靜音功能的電器。◇