預防感染!你必知的6件事

武漢新型冠狀病毒肺炎肆虐,如何預防感染?教你6招自保! (Shutterstock)
武漢新型冠狀病毒肺炎肆虐,如何預防感染?教你6招自保! (Shutterstock)

文/蘇冠米整理

武漢新型冠狀病毒肺炎肆虐,如何預防感染?教你6招自保!

1.出現這些症狀要留意!

●發燒

●咳嗽

●呼吸急促

●流鼻水

●四肢無力

去過疫區或可能接觸感染者的人,應每天檢查體溫。若出現上述症狀,不論嚴重程度如何,都要戴口罩盡速就醫。

2.出現疑似感染這樣做!

●從疫區旅行到其他地區或國家時,如出現疑似感染症狀,應主動通報機場、港口或火車站檢疫人員。

●在家出現疑似症狀,立刻戴口罩就醫。

●咳嗽、打噴嚏以紙巾掩蓋口鼻,用過紙巾丟入有蓋垃圾桶內,再洗手。

●就醫時,告知醫療人員旅遊史、職業史、接觸史及群聚史。

3.這些危險地帶不要去!

●武漢或其他疫情爆發區

●醫院

●傳統市場

●公眾場所

●密閉空間

●大眾交通工具

如必要到上述地方,請戴口罩、勤洗手,做好防護工作。

4.日常防護如何做?

●勤洗手、外出戴口罩。

●未洗手時不可揉眼睛、接觸口鼻。

●作息規律,不熬夜。

●做好保暖,多喝溫開水。

●飲食均衡,不吃冰冷食物,不食用生肉、生蛋。

●不接觸野生動物或禽鳥。

●避免近距離接觸疑似患者。

5.正確洗手方法

●澈底用肥皂清潔雙手,至少搓手20秒。

●仔細搓洗手心、手背、指縫、指尖。

●沖洗乾淨後,用乾淨紙巾擦乾。

●這些時候需要洗手:觸摸公共設施後、手被呼吸道分泌物汙染、用餐前、如廁後、外出返家後。

6.正確戴口罩方法

●戴一般外科口罩即可。

●戴口罩前,注意將有色防水層朝外。

●戴好後,輕壓鼻梁片,使口罩邊緣貼覆臉部口鼻不留空隙。

●避免觸摸口罩表面。

●每天頻換口罩,尤其出入危險地區後就要更換。

●換口罩時,捏住掛耳繩處取下,再丟棄。

●洗好手後,再戴上新口罩。◇

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