豔陽高照別擔心 全力防護白皙透亮肌

夏日酷暑即將來臨，面對超強紫外線，如何保護肌膚不受傷害，維持白皙透亮？Tomod’s提供防晒亮白的小方法，在夏日全方位對抗紫外線。

出門前：半小時擦防晒、2小時補一次

夏季應盡量避免在早上10點至下午2點紫外線輻射最強的時間出門，而在出門前半小時就該擦上防晒，出門後根據自身流汗、活動狀況補擦防晒，太陽大時2小時就該補一次防晒產品。

PA值主要針對紫外線UVA達到抵禦並有防止皮膚晒黑的作用，「+」數越多代表防護效果愈強；SPF值則是針對紫外線UVB的防護指標，數值越大代表延緩晒傷晒紅的時間越長，除了根據膚質選擇產品質地外，也要針對自身需要的防晒功效挑選。

在戶外：防晒外套、遮陽帽、陽傘不可少

　（業者提供）

夏季陽光酷熱猖獗，大家都知道出門前要擦防晒，但是當天氣一熱，伴隨身體大量流汗以及皮膚開始分泌油脂，許多防晒品撐不過豔陽侵襲而讓防晒效果減弱，此時防晒小物就是防止晒黑的好夥伴。

隨手帶把陽傘再搭配能遮陽的帽子讓妳出遊不怕黑，機車族的女孩們則是需要能有效預防紫外線的防晒外套，現在許多防晒外套還有涼感降溫的功能，讓妳不晒黑的同時還能冰涼舒爽，是對抗炎酷夏天的好幫手。

回家後：晒後保養要做好

晒太陽會使肌膚流失水分，此時太快使用成分相對比較刺激的美白產品，反而會對肌膚造成負擔，不但沒辦法有效還原膚色，還可能讓肌膚敏感受傷。

因此晒後的第一步應該是先用清水沖涼降溫，清洗完後使用蘆薈、絲瓜水等成分天然單純的保溼良品，給肌膚補水的同時，也鎮靜舒緩晒紅晒傷的皮膚。肌膚狀態穩定後，也可使用含有薏仁提取物的薏仁化妝水，用擦拭或是溼敷的方式為皮膚帶來保水和提亮的效果。

除此之外，養成多喝水的習慣能夠幫助排除體內毒素，也有助於美白。另外，多吃含豐富維他命C的奇異果、柑橘類能幫助對抗黑色素；而長期暴露在紫外線中容易產生細紋、斑點等皮膚問題，天熱時以薏仁水、豆漿或是奇異果汁代替含糖飲料，對肌膚和身體健康都有益處。◇ 

　（業者提供）