季節流感來報到 中醫保健不可少
流感為流行性感冒的簡稱，主要致病原為流感病毒，可因群聚而造成地區性傳播迅速，也會隨著經貿、旅遊等方式而加速跨國散播。每年冬季是流感流行的高峰期，有少數患者可能出現嚴重併發症，因此應多加注意與預防。
流感的傳染途徑與症狀
台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師施宏昇說，流感的傳染途徑，主要是透過感染者咳嗽或打噴嚏所產生的飛沫將病毒傳播給其他人，特別在密閉環境中，因空氣不流通，更容易造成病毒傳播。另外，因為流感病毒可短暫存活於物體表面，所以也會經由接觸傳染，例如：手接觸到感染者的口沫或鼻涕，再碰觸自己的口、鼻或眼而感染。感染流感後，主要症狀為發燒、頭痛、肌肉痛、疲倦、流鼻涕、喉嚨痛及咳嗽等，部分患者伴有腹瀉、嘔吐等症狀。
流感患者應適當休息，多飲溫水，以簡單清淡飲食為宜。（Fotolia）易感染的高危險族群
施宏昇表示，多數患者在發病後會自行痊癒，少數患者可能出現嚴重併發症，常見為病毒性肺炎與細菌性肺炎，還有腦炎、心肌炎、心包膜炎、其他嚴重之繼發性感染等。易感染的高危險族群包括大於65歲以上老年人、孕婦與產後2星期內的婦女、嬰幼兒，患有心、肺、腎、肝、糖尿病等慢性疾病患者，或免疫功能不全者。此外，病態性肥胖者（身體質量指數BMI ≥ 40），在2009~2010年H1N1流感大流行期間，肥胖首次被確定為嚴重流感的危險因素，所以不可輕忽。
中醫臨床辨證論治
施宏昇提出，流感也被記載於中醫的書中，古書《諸病源候論．時氣病諸候》提到：因歲時不和，溫涼失節，人感乖戾之氣而生病者，多相染易。即為時行病毒之邪，多指具有較強傳染性的邪氣，類似現在所談到的流感。
中醫臨床辨證論治的思考模式，臨床上應首先分別風寒證與風熱證。（Fotolia）施宏昇說明，依照中醫臨床辨證論治的思考模式，臨床上應首先分別風寒證與風熱證。風寒證症狀有身體微發熱但怕冷，體表流汗少，伴隨有頭悶痛，肢節痠疼，鼻塞流清涕，喉癢想咳嗽，咳痰多白色稀痰；而風熱證症狀有身體烘熱感，體表易岀汗，鼻塞多流黃稠涕，並伴隨有頭脹痛、喉嚨痛、咳嗽痰黃稠。感染流感病毒後，雖然大部分的人可自行痊癒，還是有少數患者會出現嚴重併發症，所以一旦有類似流感症狀，應盡早尋求合格中醫師診治，以免延誤病情。
此外，流感患者應適當休息，多飲溫水，以簡單清淡飲食為宜，禁食生冷、酒類、油膩等食物；臥室空氣流通時，應注意身體不可直接吹風；若吃完熱食或蓋被後，身體流汗多，應及時更換乾爽衣服，以免再受風寒。
遠離流感把握5項原則
施宏昇提醒，流感及其併發症雖然可怕，但只要把握好下列5項原則，就能減少感染流感的機會。
勤洗手，不要用手直接碰觸口、鼻和眼。（Fotolia）
