何謂陰虛體質

人是氣血陰陽的生物，陰虛就是體內津液不足，陰陽失衡，看起來很健康，充滿活力，但為虛假繁榮的「陰虛火旺」，類似於水壺中的水已經很少了，但是下面的火仍燒得很旺。 

陰虛也叫「陰虛陽亢」，眼睛挺有神，聲音也洪亮，但不知為何總感覺餓，能吃能喝卻形體消瘦，做事雄心勃勃卻沒有一樣事情能做好，晚上睡不好，心煩盜汗，急躁易怒，體質偏瘦，有時還可見兩顴骨偏紅。 

不冒痘痘 

陰虛之人對很多事情興趣缺缺，容易便祕，皮膚黯淡無光澤，不容易起痘；津液不能上承，口中得不到滋潤，導致口舌乾燥，舌苔比較少，有也比較薄；經常覺得手心腳心發熱，心也煩躁，稱為「五心煩熱」。 

夜晚盜汗陰更虛 

《黃帝內經》中有句話：「故衛氣之行，一日一夜五十周於身，晝日行於陽二十五周，夜行於陰二十五周，周於五藏。」也就是衛陽之氣，白天與晚上都要循行周身25圈，但陰虛之人，沒有足夠的陰來涵養陽氣，過剩的陽氣就會蒸騰人體津液，讓盜汗發生。陰虛之人，陰血虧虛，不足涵養陽氣，讓陰更虛，症狀更加明顯。 

陰虛便祕 

陰虛之人容易便祕，但有些人體質越來越虛的時候，排便非常的困難，一旦排出，緊接著竟開始拉肚子，初頭硬，後便溏。 

陰虛之人，濡養身體的功能減弱，腸胃蠕動變差，再加上陰虛內熱，陰虛之人喜食冷飲，損傷人體陽氣，腸胃蠕動更差，最終形成了初頭硬，後便溏的陰虛便祕特徵。 

陰虛之人性格急躁 

陰虛之人性格暴躁，五心煩熱，總想和人爭吵，看別人容易不順眼，還可能感到胸悶腹脹、難以抒懷，陰血虧虛嚴重時還容易頭暈，心悸不適，到後來體力越來越差，生命活力越來越低。陰虛體質的人就是從一開始的假亢狀態，到後來的委靡狀態。 

女人容易陰虛 

男為陽，女為陰，男以氣為主，女以血為主。女人一生經歷經、帶、胎、產的生理特點，都不斷地在耗損陰液，陰血不斷的消耗。月經來潮，流失一定的血，懷孕中準媽媽若沒胃口，害喜、吐，加上腹中嬰孩的汲取營養，讓身體更虛。分娩時大量失血，哺乳的乳汁也是血液所化，也是陰，因此老祖宗流傳下來的坐月子，是很有道理的，補充營養，讓身體恢復起來。總體來說，女人一生都比較需要補陰、滋陰。 

六味地黃丸調理陰虛 

六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、茯苓、牡丹皮等六味藥組成，前三樣都是補，可是光補受不了，就要後三味來平衡。陰虛之人才吃六味地黃丸，不是陰虛吃了還真不行。有些反覆口瘡的人，西醫若開維生素久不見效，可服用此，滋陰降火，可有明顯的改善。◇