桃園新春健走 適合親子與社區共同參與

桃園市長鄭文燦(後中)祝福大家新年快樂、福氣滿滿、狗年旺旺。(桃園市府提供)
桃園市長鄭文燦(後中)祝福大家新年快樂、福氣滿滿、狗年旺旺。(桃園市府提供)

【記者陳建霖/桃園報導】

桃園市八德區運動休閒成長協會25日一早「新春健走活動」,透過健走活動能讓市民動一動,路線從八德大和天幕籃球場至霄裡,相當於半個八德地區,不僅有益身心健康,更適合親子及社區共同參加。桃園市長鄭文燦也祝福大家新年快樂、福氣滿滿、狗年旺旺。

桃園市八德區運動休閒成長協會「新春健走活動」,大家開心參與。桃園市八德區運動休閒成長協會「新春健走活動」,大家開心參與。(桃園市府提供)

鄭文燦指出,運動帶來健康、微笑、自信及友誼,目前有「1、3、3、3」健康城市指標,亦即每一週要有3天至少30分鐘以上的運動,並讓每分鐘心跳次數達130次以上,桃園有約6至7成市民符合標準,人數也不斷向上成長。其中,健走是最好的運動,能夠促進血液循環、強化心肺功能,放鬆自律神經、交感神經。所謂「心臟長在腳底下」,健走完也有益睡眠,更是老少咸宜、不拘形式的運動,非常適合推廣。

鄭文燦提到,八德人口已超過19萬,預定今(107)年5月突破20萬人,市府拉高規模建設八德。包括桃園捷運綠線將於今年發包動工,行經八德、蘆竹、桃園、大園,設有支線至青埔,未來也會與三鶯線接軌,並連結至中壢、大溪。同時,八德即將興建國民運動中心,今年正式動工;保一總隊17公頃土地,去(106)年底完成土地代管撥用,將規劃為大湳運動公園;八德重劃區也將興建北區青少年活動中心;市府也規劃在小大湳、東勇街興建天幕廣場,增加八德活動設施,提供優質生活環境。◇

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