中正大學建高齡運動健康促進基地 5日啟用

去年中正大學成立高齡研究基地後，運競系也組成「運動健康促進組」，而為了解決高齡者運動不足的問題，在中正田徑場地下室一樓規劃「高齡運動健康促進基地」，近日獲企業捐贈百萬等速運動訓練器材，該基地5日正式啟用，未來將以這些器材為基礎，研發與設計適合老年人的運動處方，強化中正大學推動高齡運動的硬實力！

中正大學表示，校內運競系出版台灣第一本高齡體適能運動處方書、受邀指導與協助政府推動高齡運動政策等。近日獲得Body Green明根企業支持，捐贈一套共8台由該公司新研發、價值百萬的等速運動訓練器材，以及4台垂直律動機。

中正大學運動競技學系系主任廖俊儒說，一般健身器材都是使用者自行決定重量及力量大小，但力道過猛或速度過快一不小心就會造成肌肉拉傷，而等速運動器材則不管使用者的力量多寡，仍維持一定的運動速度，相對較安全，很適合年長者使用。

廖俊儒表示，該次受贈的8台器材可個別訓練如上肢肌肉、下肢肌肉、腹肌、背肌等肌肉群，將可輔助運競系教師執行學術研究與產學合作計畫，從運動訓練強度、頻率、時間等面向，專門為老年人口設計適合的運動課程活動及研發健康設備。

中正運競系5日舉行捐贈儀式並正式啟用該基地，由中正校長馮展華頒發感謝狀，明根企業總經理黃正訓代表接受。馮展華表示，高齡是中正具指標性的研究領域，由於鄰近社區多銀髮族，如何讓銀髮族不要老化更是相當重要，盼未來藉由雙方產學合作，不僅讓中正推廣高齡健康促進，也幫助企業驗證、改善器材。◇