謹記！ 應對突發暴力事件的安全逃生指南
上週六紐約和紐澤西州的炸彈爆炸事件和明尼蘇達州的持刀砍人事件，再度讓人們警醒，恐怖攻擊離我們可能並沒有那麼遠，或許它在不經意間就會在世界哪一個角落發生。
面對全球日益增加、防不勝防的突發暴力事件時，如何能夠自救逃生呢？謹記以下的逃生指南，保命機會將會大大增加。
一、了解突發暴力事件特點 掌握先機
從以往發生在全球各地的恐怖攻擊——法國巴黎恐怖攻擊、布魯塞爾恐怖攻擊，再到上週六早上，在紐澤西海濱公園慈善籌款比賽炸彈爆炸和週六晚上，在紐約曼哈頓23街與第六大道交界處的炸彈爆炸事件中，大家都知道，重大突發暴力事件（恐怖攻擊）的方式多樣化，但基本都發生在人多且不易疏散的地方，如：地鐵、火車站、機場、賽場、廣場、集市、學校、商場等地方。
而暴力攻擊又基本上是突發性的事件，傷害可能會在幾分鐘之內，甚至更短時間內發生。
掌握了恐怖攻擊的特點後，要養成機智和敏銳的觀察力。一般恐怖分子的表情會極不自然，他們的出現會與周圍的人會相當不和諧。
因此平時就要關注到恐怖分子與普通人不同的特點，有條件可以將這些特點熟記於心，還可以掌握一些心理學從而知道犯罪分子的心理與普通人的不同。這樣的話，就更容易提前識別恐怖攻擊，爭取到保護生命的時間。
為了保護自己和他人免受恐怖攻擊，一旦發現周圍環境異常，如發現可疑人員、可疑物品時，一定不要掉以輕心，聯繫警察，報告警方您所在的位置和可疑人物或物品的特徵，並與可疑人員或包裹保持距離。
二、突發暴力事件發生時保持冷靜 穩定情緒
當意識到了處於突發暴力事件（恐怖攻擊、槍擊、持刀砍殺等）現場時，要立即冷靜下來，並穩定情緒。恐慌會減低大腦的活躍度，弱化人的行為能力。同時，你的恐慌情緒也可能會讓恐怖分子更加興奮，加劇他們的暴力及破壞慾望，甚至大開殺戒。
以下是在不同情形下遇到突發暴力事件的簡單處理原則和步驟，請謹記。
一、遭遇突發性暴力事件，很多人的第一反應是逃跑，盡快離開事發現場。但前提是冷靜研判周圍的情勢，選擇合理的路徑和方法。例如：搞清楚恐怖分子有多少人，採用什麼方式攻擊，周圍哪些地方可以躲藏等，然後就開始伺機行動了。
1. 逃跑千萬不要貪戀財物，身外之物能捨棄就捨棄，不要耽誤時間，也不要影響速度。
2. 女性可以扔掉高跟鞋、假髮等飾物，以免逃跑中摔倒、纏繞等引起受傷。
3. 逃跑過程中不要過度驚嚇、尖叫，也不要盲目呼救。
4. 如果有人組織，切記有序撤離，不要騷亂。
二、如果逃跑不成，那麼就需要盡快躲避，找地方掩護自己（對待持刀砍殺的攻擊事件較為有效），躲避的要點是：
1. 躲避過程中儘可能保持頭腦清醒、視野正常，千萬不要蒙著自己的眼睛等死。
2. 最好是躲藏，將整個身體隱藏在不可見的地方，並避開恐怖分子的觀察。
3. 躲藏不了就躲避攻擊，面對攻擊，要躲避，也要躲閃，甚至利用周邊的武器反擊減緩恐怖分子的攻擊。
4. 逃跑或是躲避並不是一成不變的，有時候要「邊戰邊退」，避免陷入恐怖分子的包圍圈或進入死湖同裡面。
三、如果跑不了，也躲不了被恐怖分子劫持的話，下面的做法就真的是性命攸關了 。
1. 不反抗、不對視、不對話、趴在地上，動作要緩慢，盡量不出現聲音；
2. 儘可能保留和隱藏自己的通訊工具，及時把手機改為靜音，適時用簡訊等方式向警方求救，簡訊主要內容：自己所在位置、人質人數、恐怖分子人數等；如果可能也可以用手機拍照上傳網路，讓外界知道你現在所處的困境。
3. 在警方發起突擊的瞬間，儘可能趴在地上，在警方掩護下脫離現場。
四、地鐵內爆炸怎麼辦？
1. 迅速按下列車報警按鈕，使司機在監視器上獲取報警信號；
2. 如果出現明火，依靠車內的消防器材進行滅火；若出現大量煙霧，應採用低姿勢車裡，並盡快用身上衣物掩護眼、口、鼻避免吸入大量的煙塵和毒氣等有害物質。
3. 列車在運行期間，不要有拉門、砸窗、跳車等危險行為；
4. 在隧道內疏散時，聽從指揮、沉著冷靜、緊張有序地通過車頭或車尾疏散門進入隧道，向鄰近車站撤離；
5. 受到火災威脅時，留意周圍的地理位置，迎著新鮮空氣跑；
6. 身上著火不要奔跑，就地打滾或用厚重衣物壓滅；
五、遇到化學恐怖攻擊的處理辦法：化學恐怖攻擊多為利用空氣為傳播介質，使人在呼吸到有毒空氣時中毒。常伴有異常的氣味，異常的煙霧等現象；
1. 儘快掩避。利用環境設施和隨身攜帶的物品遮掩身體和口鼻，避免或減少毒物的分割侵襲和吸入；
2. 儘快尋找出口，迅速有序地離開污染源或污染區域，儘量逆風撤離；
六、遇到縱火恐怖攻擊時，
1. 忌驚慌失措、盲目逃跑或跳樓
2. 忌盲目呼喊，進而吸入大量有毒有害物質
3. 忌貪戀財物，不要為了穿衣服或取貴重物品而浪費時間，更不可為財物重返火海。
4. 忌乘坐電梯，一旦著火，電梯就會斷電，可能將你困在電梯，無法逃生；
無論遇到任何突發的暴力事件，一定要保持冷靜、反應迅速但不要慌亂，鎮靜之後要馬上做出正確的判斷。當然，如果平時能夠有所準備，遇事時就會更加冷靜，並且有更多時間和機會逃生。
因此，平時的生活中如果盡可能做到以下的幾項，也能提高你的逃生能力：
一、 平時多鍛煉身體，否則遭遇突發暴力事件或恐怖攻擊時，可能逃跑也跑不動；
二、 對日常生活環境如住宅周圍的環境、公園、商場或平時比較常經過的地鐵路線和站口有充分的了解，知道如何安全逃走或躲避危險情形的發生。
三、工作場所或家裡要備好應急箱，裡面包括至少3天的飲水、不易壞的食物、急救包、手電筒和電池。
四、如果可能，學習一些急救的本領，諸如止血、心肺復蘇術等，或許除了自救，還能救人。
面對全球日益增加、防不勝防的突發暴力事件時，如何能夠自救逃生呢？謹記以下的逃生指南，保命機會將會大大增加。
一、了解突發暴力事件特點 掌握先機
從以往發生在全球各地的恐怖攻擊——法國巴黎恐怖攻擊、布魯塞爾恐怖攻擊，再到上週六早上，在紐澤西海濱公園慈善籌款比賽炸彈爆炸和週六晚上，在紐約曼哈頓23街與第六大道交界處的炸彈爆炸事件中，大家都知道，重大突發暴力事件（恐怖攻擊）的方式多樣化，但基本都發生在人多且不易疏散的地方，如：地鐵、火車站、機場、賽場、廣場、集市、學校、商場等地方。
而暴力攻擊又基本上是突發性的事件，傷害可能會在幾分鐘之內，甚至更短時間內發生。
掌握了恐怖攻擊的特點後，要養成機智和敏銳的觀察力。一般恐怖分子的表情會極不自然，他們的出現會與周圍的人會相當不和諧。
因此平時就要關注到恐怖分子與普通人不同的特點，有條件可以將這些特點熟記於心，還可以掌握一些心理學從而知道犯罪分子的心理與普通人的不同。這樣的話，就更容易提前識別恐怖攻擊，爭取到保護生命的時間。
為了保護自己和他人免受恐怖攻擊，一旦發現周圍環境異常，如發現可疑人員、可疑物品時，一定不要掉以輕心，聯繫警察，報告警方您所在的位置和可疑人物或物品的特徵，並與可疑人員或包裹保持距離。
二、突發暴力事件發生時保持冷靜 穩定情緒
當意識到了處於突發暴力事件（恐怖攻擊、槍擊、持刀砍殺等）現場時，要立即冷靜下來，並穩定情緒。恐慌會減低大腦的活躍度，弱化人的行為能力。同時，你的恐慌情緒也可能會讓恐怖分子更加興奮，加劇他們的暴力及破壞慾望，甚至大開殺戒。
以下是在不同情形下遇到突發暴力事件的簡單處理原則和步驟，請謹記。
一、遭遇突發性暴力事件，很多人的第一反應是逃跑，盡快離開事發現場。但前提是冷靜研判周圍的情勢，選擇合理的路徑和方法。例如：搞清楚恐怖分子有多少人，採用什麼方式攻擊，周圍哪些地方可以躲藏等，然後就開始伺機行動了。
1. 逃跑千萬不要貪戀財物，身外之物能捨棄就捨棄，不要耽誤時間，也不要影響速度。
2. 女性可以扔掉高跟鞋、假髮等飾物，以免逃跑中摔倒、纏繞等引起受傷。
3. 逃跑過程中不要過度驚嚇、尖叫，也不要盲目呼救。
4. 如果有人組織，切記有序撤離，不要騷亂。
二、如果逃跑不成，那麼就需要盡快躲避，找地方掩護自己（對待持刀砍殺的攻擊事件較為有效），躲避的要點是：
1. 躲避過程中儘可能保持頭腦清醒、視野正常，千萬不要蒙著自己的眼睛等死。
2. 最好是躲藏，將整個身體隱藏在不可見的地方，並避開恐怖分子的觀察。
3. 躲藏不了就躲避攻擊，面對攻擊，要躲避，也要躲閃，甚至利用周邊的武器反擊減緩恐怖分子的攻擊。
4. 逃跑或是躲避並不是一成不變的，有時候要「邊戰邊退」，避免陷入恐怖分子的包圍圈或進入死湖同裡面。
三、如果跑不了，也躲不了被恐怖分子劫持的話，下面的做法就真的是性命攸關了 。
1. 不反抗、不對視、不對話、趴在地上，動作要緩慢，盡量不出現聲音；
2. 儘可能保留和隱藏自己的通訊工具，及時把手機改為靜音，適時用簡訊等方式向警方求救，簡訊主要內容：自己所在位置、人質人數、恐怖分子人數等；如果可能也可以用手機拍照上傳網路，讓外界知道你現在所處的困境。
3. 在警方發起突擊的瞬間，儘可能趴在地上，在警方掩護下脫離現場。
四、地鐵內爆炸怎麼辦？
1. 迅速按下列車報警按鈕，使司機在監視器上獲取報警信號；
2. 如果出現明火，依靠車內的消防器材進行滅火；若出現大量煙霧，應採用低姿勢車裡，並盡快用身上衣物掩護眼、口、鼻避免吸入大量的煙塵和毒氣等有害物質。
3. 列車在運行期間，不要有拉門、砸窗、跳車等危險行為；
4. 在隧道內疏散時，聽從指揮、沉著冷靜、緊張有序地通過車頭或車尾疏散門進入隧道，向鄰近車站撤離；
5. 受到火災威脅時，留意周圍的地理位置，迎著新鮮空氣跑；
6. 身上著火不要奔跑，就地打滾或用厚重衣物壓滅；
五、遇到化學恐怖攻擊的處理辦法：化學恐怖攻擊多為利用空氣為傳播介質，使人在呼吸到有毒空氣時中毒。常伴有異常的氣味，異常的煙霧等現象；
1. 儘快掩避。利用環境設施和隨身攜帶的物品遮掩身體和口鼻，避免或減少毒物的分割侵襲和吸入；
2. 儘快尋找出口，迅速有序地離開污染源或污染區域，儘量逆風撤離；
六、遇到縱火恐怖攻擊時，
1. 忌驚慌失措、盲目逃跑或跳樓
2. 忌盲目呼喊，進而吸入大量有毒有害物質
3. 忌貪戀財物，不要為了穿衣服或取貴重物品而浪費時間，更不可為財物重返火海。
4. 忌乘坐電梯，一旦著火，電梯就會斷電，可能將你困在電梯，無法逃生；
無論遇到任何突發的暴力事件，一定要保持冷靜、反應迅速但不要慌亂，鎮靜之後要馬上做出正確的判斷。當然，如果平時能夠有所準備，遇事時就會更加冷靜，並且有更多時間和機會逃生。
因此，平時的生活中如果盡可能做到以下的幾項，也能提高你的逃生能力：
一、 平時多鍛煉身體，否則遭遇突發暴力事件或恐怖攻擊時，可能逃跑也跑不動；
二、 對日常生活環境如住宅周圍的環境、公園、商場或平時比較常經過的地鐵路線和站口有充分的了解，知道如何安全逃走或躲避危險情形的發生。
三、工作場所或家裡要備好應急箱，裡面包括至少3天的飲水、不易壞的食物、急救包、手電筒和電池。
四、如果可能，學習一些急救的本領，諸如止血、心肺復蘇術等，或許除了自救，還能救人。
