沉迷抓寶 乾眼症恐上門

3C產品眾多，最近手遊寶可夢風靡全球，晝夜不分狂抓寶，連續好幾個小時盯著螢幕，如果覺得眼睛乾澀、痠痛、發癢、視線模糊有異物感等症狀，小心已罹患乾眼症。醫師表示，乾眼症因沒有生命的威脅，容易被忽略，但置之不理，可能引起反覆發炎，後果不堪設想。呼籲民眾，用眼40~50分鐘，就要休息10分鐘，多眨眼、看看遠處，好好保護眼睛健康。

基隆長庚紀念醫院眼科醫師孫啟欽說，以往好發於老年人的乾眼症，開始有年輕化的趨勢，儼然成為現代人文明病之一。

他指出，近年因為3C產品的大量使用，民眾常目不轉睛的看螢幕，加上電腦大多在有空調的乾燥室內場所，導致眨眼次數減少。臨床上發現2000年至2010年之間，10~20歲的乾眼症族群大約增加5倍；另一個有趣的現象是高年齡族群也不斷增加，推測可能與3C商品使用的便利性及長輩為拉近與孩子的距離，開始學習使用智慧型手機、平板有關，因此乾眼症才會越來越多。

孫啟欽表示，淚液由外而內分為三層，分別是油脂層、水液層與黏液層，維持眼睛的溼潤，只要其中一層出問題或是不穩定，就會導致角膜破皮、滲透壓升高而造成眼睛發炎的現象，可能會引起眼睛不適、痠澀、眼睛紅、異物感、疼痛甚至視力障礙等問題，此時就稱為乾眼症。

他說，如果常感到眼睛乾澀疲勞，眼皮常感到緊繃、沉重，眼睛發癢、視力模糊有異物感、眼睛有灼熱感、刺痛感、眼睛對光、風砂、煙等外在刺激很敏感，以及分泌物很黏稠，若有其中一症狀，可能有乾眼症，應該專業眼科醫師確認和治療。乾眼症是無法根治的慢性疾病，必須透過持續性的治療加以控制，並且要定期追蹤，才能減緩乾眼症所帶來的不適。◇