男子終點前猝死 醫師：夏天不適合路跑

37歲台積電作業員林姓男子和同事相約，7月30日晚間參加苗栗星光馬拉松健跑組9公里競賽，距離終點約200公尺（米）處，高喊「我不行了」後就不支倒地，被緊急送往醫院仍不治身亡。


據中央社報導，由台灣鐵人運動協會主辦「2016苗栗星光半程馬拉松」活動，30日晚間於苗栗縣立體育場開跑，分為21公里半程馬拉松組以及9公里健跑組，總計有4,000人報名參加，沒想到卻傳出死亡意外。

目擊民眾向警方表示，在距離終點站約200公尺處時，突然聽到1名男子大喊「我不行了」，隨後就看到該名男子昏倒在地，失去生命跡象，終點站急救人員接獲通報，立即趕往施行心肺復甦術，並把人送至苗栗醫院急救。

不過林男經過搶救，仍宣告不治，他的家屬以及一起報名參加馬拉松比賽的同事得知噩耗，當場難過地說不出話來，林男家屬指出，平常他都有騎腳踏車運動的習慣，身體狀況沒有異樣，實在不了解為何會發生不幸。

台灣鐵人運動協會理事長李哲欽表示，林男所參加的9公里馬拉松，每3公里就有一個補給站和急救站，晚間天候狀況涼爽「適合跑步」，對於林男突然猝死感到十分遺憾!此次活動已投保新台幣500萬元的公共意外險。

據台灣《蘋果日報》報導，檢方和法醫根據急診室抽血報告等資料，初步研判林男是劇烈運動造成心臟無法負荷，致心律不整，血液含氧量不足致休克身亡，判定是意外死亡，家屬沒意見。

今年天氣特別炎熱，三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡表示， 很多人以為夜跑比白天跑涼快，這是錯誤觀念。晚上大地熱氣還沒蒸發，溫度比白天還高。他提出警告，「夏天真的不適合路跑，有可能跑出人命。」

根據運動筆記編譯自資深馬拉松跑者Trisha Reeves，她在夏日路跑指引指出，在21度跑步可能滿舒服的，但當溫度上升到30度以上時，就不是那麼輕鬆自在了。通常，身體需要兩週，或更多的時間來適應夏天的高溫，慢慢來，耐心地等候這段適應期。跑步的時間點很重要，晨跑溼度較高，還有夜跑也有可能讓你熱得受不了。先讓身體逐漸適應高溫，才能讓你忘卻炎熱，跑得更快樂。