這段一分鐘的影片雖然沒有文字，但卻能告訴你一生最重要的道理！

現代生活壓力大，很多情緒常使人煩躁，如果此時自己不能調劑好心情又加上別人的不諒解，彼此很容易就會產生衝突，而展開一場莫名其妙的爭吵，但如果爭吵能讓彼此更了解對方那還算是種健康的溝通，但如果讓爭吵變成一種沒有意義爭執與輸贏的爭奪時，那爭吵就會變成雙刀刃，因為與陌生人吵架，不管輸贏，所得到的也只是更多的憤怒，而與親密的人爭執，所傷害的卻是用心經營的感情，結果不僅傷了自己也傷了別人，即使最後你吵贏了這場爭執，卻可能失去更寶貴的東西。

怎麼說呢？就讓這部短片來告訴你吧！



每段爭執都會有彼此的想法，而面對與自己不同想法的意見，應該要更懂得傾聽與了解，再從中找到彼此的平衡，畢竟大多數的人需要的是一個能傾聽自己，尊重自己與了解自己想法的人，所以當你發現爭吵已經開始變成對與錯的爭辯時，不妨停下來想想對方與自己生氣的原因，撫平氣憤的心再互相溝通所需，降低傷害，讓爭吵也能變成提升感情的健康活動吧！

分享出去，讓親愛的家人知道，雖然在爭吵時不容易做到冷靜，但為了彼此好，還是多了解對方一起朝著快樂的健康生活前進吧！

──轉引自「新唐人電視台」