青少年網路成癮 易罹患高血壓

網路世界無遠弗屆，吸引著各個族群，無論看新聞、逛網拍、追韓劇、玩遊戲……許多年輕人長時間沉迷網路，不只影響視力，罹患高血壓的風險也比較高。

據美國科學新聞網站「EurekAlert！」報導，美國亨利福特醫院（Henry Ford Hospital）進行一項研究發現，青少年花過多的時間上網會增加他們罹患高血壓的風險。

研究者選取了335名年齡在14~17歲之間的青少年，測量了他們在體檢期間的血壓讀數，以及填寫一份他們在體檢前一週的網路使用狀況的問卷，包括上網時間、上網目的、擁有幾個電子郵件信箱等。研究員對於上網的定義，包含瀏覽網站、建構或維護網站、發送電子郵件和即時訊息、購物、玩遊戲、做作業等。

結果發現，青少年平均每週花15個小時上網。其中，有39%的女性和43%的男性屬於網路重度使用者，他們每週平均上網時間達25小時，共134人，其中有26人的血壓偏高，有高達43%的人體重過重。網路輕度使用者當中，只有26%的人有體重過重的問題。

這是第一個顯示上網時間和高血壓風險關聯性的研究，已經刊登於《學校護理期刊》（Journal of School Nursing）。

研究員指出，網路已經是年輕人生活中不可或缺的一部分，重點在於上網過程中要記得休息，並且適度運動。專家建議，父母要限制孩子在家上網時間，每週上網5天、每天2小時，是比較可行又健康的方式。

逾半數網友愛PO照 只為讓人忌妒羨慕

據英國《每日郵報》報導，宏達電（HTC）近來在英國的調查顯示，社群媒體上約有2/3的用戶會將照片上傳至個人頁面，讓他們的生活看起來更多采多姿。

有超過五成的受訪者表示，上傳那些物品和景點的照片，只是為了讓親友忌妒、羨慕。其中，超過3/4會根據在Instagram Snapchat或臉書上看到的貼文，去討論圖中主角。

調查亦發現，為了讓頁面與生活看起來更豐富，6%的人透露曾向他人借用物品，充當自己的來拍照。

行為心理學家海明斯（Jo Hemmings）指出，社群媒體盛行下，這種趨勢並非出乎意料之外。她指出：「我們活在即時通訊的世界。」

「時尚和風格過去在雜誌中興起和沒落，如今人們也追求真實和朋友評價，使得社群媒體和雜誌、報紙一樣深具影響力。」◇