成功人士早晨做的4件事

諺語說：「早起的鳥兒有蟲吃」、「一日之計在於晨」。社會新鮮人想在職場上獲致成功，除了早起，還必須在這個時段做一些有意義的事。若能學習成功人士的做法，將讓你更邁向成功之路。美國《哈芬登郵報》（The Huffington Post）整理出4件成功人士每天早晨都會做的事，提供想在職場上更成功的人參考。

1. 運動、冥想、打坐

許多人一起床都會很自然地拿起手機，或是打開筆記型電腦，查看是否有新簡訊或郵件，並開始「工作」。專家說，千萬不要這麼做；許多職場上的成功人士，當他們一起床時，首先是思考一整天的規劃，絕不是馬上被簡訊或是電子郵件帶動著回應。

一家線上行銷公司的執行長蘭德斯（Ben Landers）表示，每天早起他都會花1小時步行，在這段時間，他會將公司的3年目標和他目前這一年、這一季、這個月、這一週及當天所將做的事串聯起來，並試圖找出最可行的方法與策略。

也有不少成功人士早起冥想、打坐。研究證實，從事一些讓心靈沉澱的冥想或是打坐，能夠讓一個人的身心更健康、做事更專注，也能降低心理的壓力。

2. 列出每日待辦事項

幾乎所有的成功人士手邊都會有一張每日的待辦事項清單，每天早晨就是他們整理並確認這些清單的時刻。有些人在清單列出後，會按照輕重緩急一一處理解決；有些人則會在每一項事件後載明必須完成的時間，然後一一達成。

法律事務所總裁傅利曼（Steven Friedman）表示，他會利用80/20法則（The 80/20 Rule，又稱二八定律），自己完成清單中對公司關鍵且緊急的事，其他例行事務或需要長時間完成的任務，會交給下屬處理。

雖然每天工作前先列出待辦事項清單可能需要一些時間，但是付出總會有回報。

3. 表達心中的感恩

對大多數人而言，想要每天都維持高士氣上班似乎不是件容易的事。專家建議，可以用感恩的心展開新的一天。

許多成功人士會從肯定他人、反思，甚至和客戶互動中傳達感謝之意。私人教練愛普鮑姆（Jenna Applebaum）就是從每封給客戶的電子郵件中，來表達感恩之心；加州「掃描照片」網站ScanMyPhotos.com總裁戈德斯通（Mitch Goldstone）則透過送花的方式感謝重要客戶。

4. 不斷學習 掌握趨勢

成功人士活到老學到老，他們了解到學無止境，想要隨時保持個人競爭力，必須不斷充電。如今網路發達，讓個人學習更加便利，有不少人參加線上商管課程，也有許多成功人士利用早餐時間讀報，以取得產業相關資訊。企業主翟凱特（Bonnie Joy Dewkett）說：「我利用每天早晨的10分鐘來投資自己的未來。」◇