博睽違一年挑戰極限 陳彥博赴挪威參加160km超馬賽
台灣極地超級馬拉松運動員陳彥博,去年6月於南美洲玻利維亞6日170km高原超馬賽勇奪總冠軍,之後兩場國際賽事,卻在一年內都因面臨政變、IS恐怖組織威脅,賽事延期。相隔一年多、陳彥博預定於昨(25)日晚間搭機啟程,前往挪威、參加全長160公里的極限超馬賽事。
過去一年多,陳彥博心情備受影響,但仍持續加強訓練,提高身體長時間的耐力素質,準備挑戰下半年度、連三場密集賽事。因每場賽事結束後,休息與調整時間都非常短暫,就要接續下一場比賽,這也表示,若要取得好成績,身體要能不斷承受中高強度的訓練課表。陳彥博決心要往極地超級馬拉松巔峰邁進,期許能在未來的極地超馬賽事中,為台灣再拿幾座冠軍。
陳彥博出發前表示,「一年內連兩場賽事面臨到政變、IS恐怖組織,被迫延期,我的心情非常失落,之前為參賽做好萬全準備,所有比賽裝備都已準備好,也辦好機票,住宿、保險等、賽前繁雜的前置準備作業,卻也因賽事取消,也必須被扣罰金。」
陳彥博說,好不容易將心理和體能狀態調整到高峰,卻因連兩場比賽取消延期,心理調適和所有訓練課表,都必須重新安排。這對一個運動員來說,是極大打擊,必須馬上調整心態並重新計畫。陳彥博說,雖然不免失落,但試著樂觀看待、正向轉念,來迎接今年三場極地賽事。也因為相隔一年未出賽,彥博坦言,備感壓力、相當緊張,也祈禱不要再有任何狀況發生,在挪威應該夠安全了吧。
賽程160km海拔高度爬升與下降總和8000公尺 相當於聖母峰高度
此次陳彥博參加的挪威超馬賽總長160km non-stop,位於北極圈內,將是日不落永晝的狀態,白天氣溫12度,夜晚氣溫7-8度,跑者必須自行背負裝備、食物和個人用品,大會有安排技術支援與醫療團隊駐點在檢查站。選手需依照大會安排地圖行進,自行尋找路線,總賽程160km海拔高度爬山與下降總和為8000公尺(相當於聖母峰的高度)。必須在48小時內完成指定的里程數,否則將會失去資格。
陳彥博說,比起以往參加7日250k的多日賽,這次限時48小時160km的山徑賽事,不同之處在於高度起降相當大,在速度、肌耐力、營養補給的表現上,也更為注重,腳裸部位必須更加強壯,才能應付這恐怖驟降的坡度。藉此我幾乎每個禮拜假日都住在國家森林公園訓練,一天都跑上4-6個鐘頭山徑,以及攀爬的地形,來加強肌耐力與肌肉記憶,希望能夠達到準備比賽強度的效果。
日不落永晝下競賽,太陽永遠都在頭上
現在挪威北部的Lofoten Islands 羅弗敦群島正值夏季永晝,時差慢台灣6小時,永晝將會打亂人的生理時鐘,我特別出發前一個禮拜都撐到半夜三點才睡,來提前調整時差,這樣去到挪威時才能直接適應來準備比賽。
此次參賽選手來自10個國家,個個身經百戰,陳彥博蓄勢待發、充滿信心迎接這場挪威160km Non-stop賽事,更想奪得好成績,讓台灣在國際賽場,再獲肯定和注目。