李振昌體質易胖 靠跑步控制體重

棒球好手李振昌、羅嘉仁、詹智堯等人，昨（19）日出席「跑步博覽會」記者會。李振昌說，跑步可以訓練爆發力，並幫自己從投手丘迅速補位；此外，自己容易變胖，會以跑步方式控制體重。

羅嘉仁說，亞運時曾跟鄭凱文一同從球場跑回飯店，訓練腿部力量。跑步是選手基本訓練，可以讓投手下盤更穩；自己就是下盤不穩，控球才有點不穩。詹智堯則認為跑步對心肺功能有所助益。

小時候是田徑隊成員的李振昌，現仍以短跑方式維持體能，他也表示，自己會擔任21日台北馬拉松3公里賽事中的領跑員，與家福基金會的小朋友們一同奔跑。

抵擋美食誘惑 李振昌過8時不食

面對台灣美食，李振昌除以跑步控制體重外，更得要「忌口」，他說，自己是易胖體質，現在晚上8時後不進食，希望將體重維持在87公斤。李振昌目前在台南自主訓練，預計1月返美冬訓，並期待自己開季上大聯盟、有完整球季。◇