從自然醫學找尋健康新選擇

近年來，整個科學界，包括醫學自然，已開始從機械式的牛頓物理，轉移至量子物理的新宇宙觀。我相信，此一變革一定會朝向與大自然和諧共處，更個人化，對人體最少傷害和最低耗能的方向前進，過去被視為不科學的古老智慧將會被重新認識。

何謂自然醫學？

凡是使用天然無害的方法來治療疾病，就是「自然醫學」。廣義的自然醫學，包含一切各種天然的療法與醫學，包含數千年歷史之久的歐洲醫學、中國醫學、印度醫學等。

印度專家認為，自然醫學是利用與生活有直接關係的物質和方法，如食物、空氣、水、陽光、體操、睡眠、休息、清潔，以及有益於健康的精神因素，如希望、信仰，來保持和恢復健康的一種科學和藝術。

自然醫學6大特色

1.選擇較無傷害性的醫療方式

2.強調人體的自癒力

3.在疾病先兆期即診斷出來並治療

4.教育病人如何保持健康

5.找出真正病因

6.身心靈的全人醫療

自然療法主要內容

自然元素，通過醫生或專家的操作，間接地作用於人體的方式，稱為「自然療法」。包括：

1.自然元素通過醫生的控制，作用於人體的局部。例如：推拿療法、按摩療法、足底按摩療法、足浴療法、美容療法、磁場療法等。

2.自然元素通過醫生的控制，作用於人體的全身。例如：熱療法、冷療法、藥浴療法、尿療法、芳香療法、高壓氧療法；中藥湯藥療法、飲食療法、斷食療法、生食療法等。

3.自然元素通過醫生的控制，作用於人體的精神。例如：心理療法、眠療法、戲劇療法、音樂療法、藝術療法、彩色療法、笑療法、工藝療法等。

科技進入到21世紀，自然醫學的古老智慧，已逐漸可由新科技理解而產生新的醫學觀念及醫療模式，開啟了邁入未來的信息醫學之門。信息醫學是研究身體各部分功能互動時，所發出之信息，相互之間關係的醫學。信息醫學可稱為是幫助診斷、治療身心靈的整體醫學，也是未來人類追求健康的新希望。◇